J’ai créé FlowNergy®, la méthode de libération émotionnelle par le mouvement, pour t’aider à libérer les émotions, les tensions, à faire circuler l’énergie,

et te reconnecter à toi et à ton corps.

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FlowNergy®, c’est quoi ?

FlowNergy® est une pratique énergétique de mouvement. Elle allie des mouvements fluides et conscients, des mobilités du corps, de la danse, de la visualisation et de la respiration. C’est également une méthode de libération émotionnelle. Grâce au mouvement, nous faisons circuler l’énergie et nous libérons ainsi les nœuds et les émotions cristallisées.

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Les 4 éléments sont au cœur de la pratique et permettent d’explorer différents rythmes et intensités. Ils nous accompagnent et renforcent notre intention en fonction de la session. Il est possible de vivre une session uniquement au sol avec le soutien de l’élément de la terre en réalisant des mouvements très doux et conscients comme il est possible également de bouger de manière très énergétique grâce à l’élément du feu.

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FlowNergy® propose une approche holistique du mouvement. Nous explorons à la fois le travail corporel en prenant soin de nos fascias, du système nerveux, de notre temple tout entier, et nous soutenons également les autres sphères émotionnelle et énergétique. Elle nous offre une grande reconnexion à soi et à son jardin intérieur.

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L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement non pas avec une recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant notre attention sur le processus et l’expérience. C’est le corps qui nous guide, il sait.

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“Les mots qui pourraient décrire Flownergy® : fluidité, profondeur, libération, création, reconnexion, sensation, laisser faire.”

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Les bienfaits de la pratique :

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• libération des nœuds, des blocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions.

• meilleure circulation de l’énergie. 

• reconnexion à soi, au corps et aux sensations.

• mise en mouvement, activité physique sans recherche de performance ou de résultat.

• soutien de la régénération, de la guérison.

• augmentation de l’énergie vitale, diminution de la douleur. 

• retrouver de la souplesse et de la résilience au sein du système nerveux.

• hydrater et prendre soin des fascias.